3/28 30分エクササイズ donated by 堀さん
2022/3/29 00:55
今日はオンラインのイベントに参加していたため、30分ジョギングに出かけるのが20時になってしまいました。遅くなったので、家の下を30往復走ろうと思っていたのですが・・・真っ暗。
フラッシュで見えるようになっているけど、実際は真っ暗で走れない。
「うるさいから20時には発電機を止めるんだよ」とのことでした。今日は停電しているのです。
ジョギングできなくなってしまったので、家で30分Youtubeを見ながら踊りました。停電でTVが使えないので、スマホの小さい画面を見ながら踊りました。汗はかきましたが、ジョギングのほうがやっぱりきついですね。ダンスエクササイズは楽勝になってきました。
今日のスポンサーは、前職の先輩であり、グループ会社の社長さんだった堀社長です。前職は新卒から2年弱だけ在籍で、もう10年以上たっているのに、Facebookで見て寄付してくださったのがとても嬉しいです。堀社長、ありがとうございました！
#寄付やせ も残り3日。最後まで頑張るぞ。
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30分間ウォーキングをします！
¥3,000
今、私の住んでいるタウンジーは過ごしやすい季節です。雨も降らないので、早朝にウォーキングするのはとっても良さそう！夕方にウォーキングに行くと、かなりの確率で買い食いします。
30分間ジョギングをします！
¥5,000
運動不足の私が30分も走れるのか、少し不安ではありますが・・・背中を押してください！ジョギングシューズは持っています。
※私の中のドクターが「ストップ」と言った場合は、途中からウォーキングに変更になる場合があります。ご了承ください。
やってほしい運動を指定できます！
¥10,000
プールはないので、水泳はできません。道具などがあまり必要ない運動をご指定いただけると助かります。指定がない場合は、「30分ジョギング＋10分エクササイズ」を2日やります！
