3月23日は鈴木亜香里の誕生日!コロナ以降、引きこもりでほとんど運動していない私に、運動せざるを得ない理由を与えたもーれ。1,000円で10分運動、金額が高くなるほど負荷がアップ!ご寄付は地球市民の会の「ミャンマー復興支援基金」に入れます。目ざせマイナス2キロ!!
Story
ミンガラーバー(ミャンマー語でこんにちは!)
地球市民の会ミャンマー駐在員の鈴木亜香里です。
■あのころには戻りたくない!
コロナ禍以降、深刻な運動不足に陥っています。
2020年3月から自宅勤務が続き、ほぼほぼ家から出ない生活を送っています。
今は1歳5か月の三男に授乳をしていることもあり、そんなに太っているわけではありません(現在47キロ)。
しかし、そろそろ卒乳を迎えるにあたり、太るのがとても心配です。
次男の卒乳後、55キロまで体重が増えました。
身長が低い私にとっては、55キロはBMI25!
軽い肥満です。
55キロ当時の写真。
顔や腕がパンパン!!
隣にいるお友達とは身長は一緒なのに、体重は15キロ違う・・・。
もう55キロには戻りたくない!
そしてあわよくば、学生時代の体重である45キロまでもっていきたい!!(現在47キロ)
そのためには、今から運動習慣をつける必要があります。
でも、2年続いた引きこもり生活。そう簡単に運動を始める決意ができません。
「誰かに背中を押してもらいたい・・・」
そこで思いついたのが「#寄付やせ」です。
■#寄付やせルール
ミャンマーのために1,000円ご寄付いただいたら、私が10分エクササイズをします。
3,000円なら、30分ウォーキング。
5,000円なら、30分ジョギング。
10,000円なら、さらにたくさん運動します!(やってほしい運動を指定できます)
これなら私も運動できそうです。
寄付するあなたは、私を応援できて楽しいはず。なんなら一緒に運動しちゃいましょう!
そして、ミャンマーで大変な思いをしている方たちを支援することまでできちゃいます。
私も、あなたも、ミャンマー人も嬉しい三方よしのプロジェクト。
どうか私に、運動する理由を与えてください!
■この企画にこめた想い
中には、「寄付とダイエットを絡めるなんて不謹慎だ!」「真面目にやれ!」と思われる方もいるかもしれません。
〇楽しく、気軽な寄付もあり!
ご存知ない方もいるかもしれないので一応お伝えしますが、私、普段はとても真面目に寄付を集めております。
寄付に対する先駆的な取り組みが評価され、
真面目なアプローチで届く方からは、すでにたくさんのご寄付をいただいています。
(いつもありがとうございます!)
今回は、寄付に対して敷居が高く感じている方向けに、「気軽にできる寄付の楽しさを知ってほしい!」という気持ちで企画しました。
好きなユーチューバーに投げ銭をする感覚で寄付したっていいんです。
私への誕生日プレゼントを贈る感覚で、ミャンマーに寄付したっていいんです。
私が運動することであなたの寄付デビューの背中を押せるなら、私はいくらだって汗を流します。
〇悲しい動機ではなく、ポジティブな気持ちで寄付を!
日本では、災害や紛争があると寄付する人が増えると言われています。
今もウクライナ支援にたくさんの寄付が集まっており、それはとても良いことだと思います。
でも、寄付好きな私は、「もっと楽しい気持ちで寄付してもよいはず!」と思うのです。
ウクライナ情勢に心を痛めて寄付をしている人が多い今だからこそ、楽しい気持ちで、ミャンマーを応援できる企画があってもよいと考えました。
こんなときだからこそ、ポジティブな気持ちでいましょう!
■寄付先情報
私の勤務先である地球市民の会の「ミャンマー復興支援基金」に寄付をいたします。
ミャンマーの方のために、私が責任をもってご寄付を届けます。報告書もしっかりお届けします。
地球市民の会は認定NPOですので、税金の控除を受けることができます。
ミャンマー復興支援基金の詳細はこちらより
30分間ウォーキングをします!
¥3,000
今、私の住んでいるタウンジーは過ごしやすい季節です。雨も降らないので、早朝にウォーキングするのはとっても良さそう!夕方にウォーキングに行くと、かなりの確率で買い食いします。
30分間ジョギングをします!
¥5,000
運動不足の私が30分も走れるのか、少し不安ではありますが・・・背中を押してください!ジョギングシューズは持っています。
※私の中のドクターが「ストップ」と言った場合は、途中からウォーキングに変更になる場合があります。ご了承ください。
やってほしい運動を指定できます!
¥10,000
プールはないので、水泳はできません。道具などがあまり必要ない運動をご指定いただけると助かります。指定がない場合は、「30分ジョギング+10分エクササイズ」を2日やります!