3/9 30分ジョギング donated by 山田さん
2022/3/9 21:36
さっそく5千円のご寄付をいただきましたので、30分ジョギングしてきました。
長男撮影
家からメイン通りに沿って北に15分走ります。下り坂なので楽々です。
後で距離を地図で調べたら1.8kmでした。
帰りは上り坂・・・。急に足が重たくなります。
少し走ったところで、私の中のドクターがささやきました。
「ストップ」って。
ドクターが言うので、仕方なく歩いて帰りました。
行き15分の距離が、帰りは25分くらいかかりました。
※5,000円で30分ジョギングすると書きましたが、私の中のドクターの匙加減で、予告なくウォーキングに変更することがあります。ご了承ください。
このバスドネが終わるころまでには、ドクターストップなしに最後まで走れるようになるといいな。
山田さん、どうもありがとうございました！
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30分間ウォーキングをします！
¥3,000
今、私の住んでいるタウンジーは過ごしやすい季節です。雨も降らないので、早朝にウォーキングするのはとっても良さそう！夕方にウォーキングに行くと、かなりの確率で買い食いします。
30分間ジョギングをします！
¥5,000
運動不足の私が30分も走れるのか、少し不安ではありますが・・・背中を押してください！ジョギングシューズは持っています。
※私の中のドクターが「ストップ」と言った場合は、途中からウォーキングに変更になる場合があります。ご了承ください。
やってほしい運動を指定できます！
¥10,000
プールはないので、水泳はできません。道具などがあまり必要ない運動をご指定いただけると助かります。指定がない場合は、「30分ジョギング＋10分エクササイズ」を2日やります！
