海の街「茅ヶ崎」で障がいと向き合う子どもたちの成長を支える施設を開設! アフタースクール『Ocean’s Love』運営のためのクラウドファンディング!

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子どもたちの日常【パワーヨガ編】

2021/11/12 19:42

子どもたちの日常【パワーヨガ編】 Main Visual

アフタースクール Ocean's Love 茅ヶ崎のプログラムのひとつ「パワーヨガ」。
ヨガのなかでも運動量が多く、柔軟性だけでなく筋力トレーニングの要素もあるプログラムです。
今回は初めての回でしたので基本的なポーズでカラダをならしていき、最後は腕で自分の体重を支える「カエル倒立」まで行いました。
スクールのプログラムとして継続的に実施し、ポーズを覚えてもらってお家でも続けてもらいたいですね。


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〒2530054

神奈川県茅ヶ崎市東海岸南4-11-47パインヒルズ101

0467-95-1485

http://www.oceanslove.com/

Representative:鈴木 薫

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