事業の目的
産後二か月から参加できる託児付きのエクササイズ教室です。
有酸素運動で、血流促進、筋力アップ、リフレッシュを目的としています。
これまでの活動
月1回開催しています。
同室または出入り自由な状態での託児を行い、子どもも強制して母親と離れることなく、安心して過ごしてもらっています。
これまでの事業成果
託児がなければ思い切り運動できない比較的小さい子どもを持つ保護者の利用が多いです。
参加者からは「久しぶりに思い切り体を動かせて、本当にすっきりした。続けて参加したい」「産後、増えてしまった体重が戻らず、体型も変わってしまった。気持ちよく運動できたし、運動するきっかけをもらった」等の声が聞かれています。
事業の必要経費
講座の備品…1万円（CDプレーヤー購入費）
