朝活２周年アンケートの結果
2024/3/21 17:47
朝活２周年に合わせて初のアンケートを実施、37名の方にご回答いただけました！
この場を借りて改めてお礼申し上げます🙏✨
ではでは、どんな方が朝活に参加されているのか？
Raviのコメントと共にご紹介します！😉
がん種
まずはがんの種類からです。
乳がん経験者さんが圧倒的に多いですね！👍✨
朝活は主に「乳がん経験者さん向け」なので当然と言えば当然かもしれませんが😅
ただ、ヨガは誰がやっても良いんです🧘♀️
乳がん以外のがん種の方はもちろん、中には高齢のご両親が健康のために一緒に参加されていたり、小さいお子さんやお孫さんがぴょんぴょん飛び跳ねながらやったり。
ご家族みんなで身体を動かすきっかけになって、そこからまた会話が生まれたら嬉しいですね☺️
朝活歴
続いて朝活歴はなんと一年以上続けて下さっている方が半数以上！
半年以上の方も合わせると8割以上の方が朝活を習慣として生活の一部に取り入れてくださっています。
これには感動しかありません😭
ヨガ(運動)は週に一回だけ長時間するよりも日々、こまめにやった方が体調を良く保てます。
運動も歯🦷を磨いたり、お風呂🛀に入るのと一緒でセルフケアの一環です。
週に一回だけ歯を磨くのはちょっと不衛生ですよね？！😱
日々、身体を動かして調子良く一日一日を過ごしましょう！
参加頻度
こちらも「ほぼ毎日」と「週に３〜４」だけで半数以上を締めていました！
朝活の参加者さんはやると決めたらとことんやる人が多いですね、素晴らしいです🙌
もちろん、体調がすぐれなかったり、時間が合わなかったりでなかなか参加できない人もいると思いますがそれでも大丈夫。
大切なのはとにかく続けていくこと。
できる時にはもっとたくさん参加すれば良いし、難しい時は無理をしないで頻度を減らしたり。
長く続けていると習慣になって、習慣になるとご自分のちょっとした変化にも気づきやすくなります。
気づきが増えれば増えるほど、ご自分を心地よく保のが上手になりますので、ぜひ継続してみてくださいね😉
朝活を始めたきっかけ
やはりインスタきっかけの方が多いですね。
偶然見つけたり、お友達に教えてもらったり。
Dr.Mさんや律如さんなどの投稿から知った方もちらほらいました。
個人的には毎月掲載しているけど反響が全然ないと思っていたジモティーを見てご参加くださった方がいると知って感激です！笑
朝活を続けている理由
なんと「気持ち良く一日を始めるため」が圧倒的に一位でした！
長く続けてくださっている方が多いのも納得で、みなさん朝の良い習慣として取り入れてくださっている方々が多いんですね😊
「運動不足解消」や「腕を上げやすくしたい」といった身体のことだけでなく「みんなと繋がりを感じたい」や「心を落ち着けるため」などメンタル面での理由を挙げている方も多かったのが嬉しいですね☺️
ちなみにRaviとぱんだこも理由に書いてくださった方が2名もいて感激でした😁
(ぱんだこなんてたまにしか登場しないのに！笑)
腕のあげやすさ
そして朝活の謳い文句「腕が上げやすくなった」と感じている方はまさかの100%！
本当にありがとうございます。
朝活でしていることは全肯定された気持ちでいっぱいです🥹
以上、朝活２周年のアンケート結果でした！
最後までお読みいただきありがとうございました！😊
Ravi
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3,000円を寄付する
¥3,000
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、１人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
6,000円を寄付する(内訳はご寄付6,000円＋Tシャツの原価1,990円です)
¥7,990
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
■オリジナルTシャツ*
■がん経験者のためのヨガ１ヶ月無料 or 対面レッスン１回無料
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、２人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
*オリジナルTシャツが不要な方はお手数ですが次の画面で「6,000円」を選択し直してください。
9,000円を寄付する(内訳はご寄付9,000円＋Tシャツの原価1,990円です)
¥10,990
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
■オリジナルTシャツ*
■がん経験者のためのヨガ１ヶ月無料 or 対面レッスン１回無料
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、３人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
*オリジナルTシャツが不要な方はお手数ですが次の画面で「9,000円」を選択し直してください。
12,000円を寄付する(内訳はご寄付12,000円＋Tシャツの原価1,990円です)
¥13,990
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
■オリジナルTシャツ*
■がん経験者のためのヨガ２ヶ月無料 or 対面レッスン２回無料
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、４人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
*オリジナルTシャツが不要な方はお手数ですが次の画面で「12,000円」を選択し直してください。
24,000円を寄付する(内訳はご寄付24,000円＋Tシャツの原価1,990円です)
¥25,990
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
■オリジナルTシャツ*
■がん経験者のためのヨガ４ヶ月無料 or 対面レッスン４回無料
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、８人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
*オリジナルTシャツが不要な方はお手数ですが次の画面で「24,000円」を選択し直してください。
36,000円を寄付する(内訳はご寄付36,000円＋Tシャツの原価1,990円です)
¥37,990
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
■オリジナルTシャツ*
■がん経験者のためのヨガ６ヶ月無料 or 対面レッスン６回無料
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、１２人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
*オリジナルTシャツが不要な方はお手数ですが次の画面で「36,000円」を選択し直してください。
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＜オリジナルTシャツの原価＞
1枚1,990円
2枚3,980円
3枚5,970円
4枚7,960円
5枚9,950円
