産前産後ケアINZAI

R5年度は、印西市協働事業にて体力回復のための産前産後ケア教室を開催し、R6年度は、バランスボール有酸素運動と、様々な楽しい講座とのコラボレーションイベントを開催してまいりました。

今後も継続してこれら活動を行い、地域住民の健康と意識、学びや人との絆を深めるための取り組みを続けることと、来年度は新規開拓としてオンラインでの開催や地域のお祭りへの出展(広報)など、その他新たな活動に繋げていきます。

●活動理念●

•赤ちゃん産んだら産後ケア。体力回復のための産前産後ケアを当たり前の世の中に。

•全世代の体力気力づくりにニコニコペースで継続して行えるバランスボールエクササイズの普及。

•日本には、産後1ヶ月以上経過した母親の体力気力を回復させる有酸素運動とセルフケア、メンタルケアといった産前産後ケアがまだ浸透しておらず、産後うつやネグレクト、産後クライシスなどを引き起こす社会問題にもなっているため、赤ちゃん産んだら産後ケア！体力回復のための産前産後ケアを当たり前の世の中にしたいと活動しています。赤ちゃんと一緒に行える適度な有酸素運動を中心としたメンタルケア、セルフケア、交流も含むプログラムを提供しています。

•全ての人に【人生を生きていく上で必要な体力】を効率よく生み出す方法をお伝えし広めています。全世代の体力、気力づくりに。運動が苦手な方も年齢問わずニコニコペースで継続して行える関節に負担の少ないバランスボールエクササイズの浸透、普及。姿勢、呼吸、自律神経、ホルモンバランスの改善が期待でき、体力、気力に溢れ、自分本来の人生を歩める人々を増やします。

•活動チラシ印刷代

•地域のお祭り(活動広報)出店費

•ギムニク バランスボール購入費

•会場費

•会議費

•有償ボランティア交通費