朝活や「がん経験者のためのヨガ」の参加者さんのご紹介です #1
2024/3/22 12:00
小竹淳子さん
朝活歴 半年以上、週に３〜４回ご参加
淳子さんの朝活をすることで感じた身体や心の変化
朝 だるいなー！辛いなー！と言う日もたくさんあります。
でも、深呼吸してるうちに少しずつでも動けるようになって、不思議に思います😊
Ravi先生の笑顔を見るだけでも元気が出ますし、他の方からの励ましの言葉がとても、うれしいです！
Raviから淳子さんへ
体調が今ひとつの時でも耳だけでも朝活にご参加いただき、いつもありがとうございます！
ヨガをして食欲が出てきた、と喜ばれた時がとても印象に残っていて嬉しかったです☺️
Merikoさん
朝活歴 半年以上、週に３〜４回ご参加
Merikoさんの朝活をすることで感じた身体や心の変化
寝起きの体のバキバキ感が解消できたり、落ち込んでる日も少し前向きになれたりする。
Merikoさんからのメッセージ
続ける事が何よりも苦手で、毎日同じ時間に笑顔でやり続けてる先生を見ると、励まされる。
朝活が運動苦手な私の運動の入り口になればと思ってます。
病気になって、体を大事にするどころか自分の体はダメなんだと否定的な気持ちでいましたが、みんなと頑張ることで体を大事にする気持ちが芽生えて、今からでも進化できるのでは？！という気持ちになっています。
RaviからMerikoさんへ
最初は画面オフでオンラインヨガにご参加でしたが、途中から顔を見せてくださるようになりました。
「がん経験者のためのヨガ」がMerikoさんにとって安心・安全な場所と感じていただけたんだと思い嬉しかったです☺️
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3,000円を寄付する
3,000円
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、１人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
6,000円を寄付する(内訳はご寄付6,000円＋Tシャツの原価1,990円です)
7,990円
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
■オリジナルTシャツ*
■がん経験者のためのヨガ１ヶ月無料 or 対面レッスン１回無料
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、２人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
*オリジナルTシャツが不要な方はお手数ですが次の画面で「6,000円」を選択し直してください。
9,000円を寄付する(内訳はご寄付9,000円＋Tシャツの原価1,990円です)
10,990円
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
■オリジナルTシャツ*
■がん経験者のためのヨガ１ヶ月無料 or 対面レッスン１回無料
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、３人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
*オリジナルTシャツが不要な方はお手数ですが次の画面で「9,000円」を選択し直してください。
12,000円を寄付する(内訳はご寄付12,000円＋Tシャツの原価1,990円です)
13,990円
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
■オリジナルTシャツ*
■がん経験者のためのヨガ２ヶ月無料 or 対面レッスン２回無料
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、４人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
*オリジナルTシャツが不要な方はお手数ですが次の画面で「12,000円」を選択し直してください。
24,000円を寄付する(内訳はご寄付24,000円＋Tシャツの原価1,990円です)
25,990円
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
■オリジナルTシャツ*
■がん経験者のためのヨガ４ヶ月無料 or 対面レッスン４回無料
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、８人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
*オリジナルTシャツが不要な方はお手数ですが次の画面で「24,000円」を選択し直してください。
36,000円を寄付する(内訳はご寄付36,000円＋Tシャツの原価1,990円です)
37,990円
ささやかながらご寄付のリターンとして以下のものをお贈りします。
■オリジナルリストバンド
■オリジナルTシャツ*
■がん経験者のためのヨガ６ヶ月無料 or 対面レッスン６回無料
(がん経験者でない応援者の方がご寄付された場合、１２人のがん経験者さんが無料でレッスンを受けられます)
*オリジナルTシャツが不要な方はお手数ですが次の画面で「36,000円」を選択し直してください。
自由な金額を寄付する
300円
次の画面で自由な金額をご入力ください。
3,000円以上のご寄付でオリジナルリストバンドをお贈りしています。
オリジナルTシャツをご希望の方は、ご寄付の金額にTシャツの原価を加えた金額をご入力ください。
＜オリジナルTシャツの原価＞
1枚1,990円
2枚3,980円
3枚5,970円
4枚7,960円
5枚9,950円
