4/4 30分ウォーキング donated by Nさん
2022/4/4 23:04
今日から夫と長男がヤンゴンに行ったので、次男と三男と一緒に散歩をしました。赤ちゃんにしてはけっこうな距離を歩きました。
次男は手をつなぎたいのに、赤ちゃんに拒否られてる。
お約束の買い食いもしました。いちごジャム＋牛乳＋緑茶＋チーズクリームでハワイという飲み物。謎の組み合わせですが、意外と美味しかったです。私には甘かったのですが、子供たちは喜んで飲んでいました。
たくさん歩いて疲れたのか、最後は赤ちゃんは歩くのを拒否して座り込んでしまいましたので、おんぶして帰りました。
本日のスポンサーは非公開Nさん。「とても楽しそうな企画だったので」と寄付していただきました。Nさん、ありがとうございました！！
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30分間ウォーキングをします！
3,000円
今、私の住んでいるタウンジーは過ごしやすい季節です。雨も降らないので、早朝にウォーキングするのはとっても良さそう！夕方にウォーキングに行くと、かなりの確率で買い食いします。
30分間ジョギングをします！
5,000円
運動不足の私が30分も走れるのか、少し不安ではありますが・・・背中を押してください！ジョギングシューズは持っています。
※私の中のドクターが「ストップ」と言った場合は、途中からウォーキングに変更になる場合があります。ご了承ください。
やってほしい運動を指定できます！
10,000円
プールはないので、水泳はできません。道具などがあまり必要ない運動をご指定いただけると助かります。指定がない場合は、「30分ジョギング＋10分エクササイズ」を2日やります！
