4/2 30分ウォーキング donated by Jさん、10分エクササイズ donated by 甲野さん
2022/4/3 00:57
今日は事務所まで30分くらい歩いていきました。赤ちゃんはベビーカーです。事務所で仕事があったので、私が仕事をしている間、子どもたちは向かいのカフェで楽しく過ごしていてくれました。赤ちゃんが、ずーっと椅子に静かに座っていて、賢すぎる！！
お菓子が欲しくて怒っている赤ちゃん。
私はコーヒーのみでお菓子食べてないですよ。
10分エクササイズは、Youtubeを見ながらダンスエクササイズをやりました。スクワットがきつい～！
本日の30分ウォーキングのスポンサーはJさん。いつもオンラインイベントにご参加いただき、ありがとうございます！
10分エクササイズは甲野さん。NPOやボランティアに対する思想が近く、深いところまで語り合える同志です。いつもありがとうございます！
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30分間ウォーキングをします！
3,000円
今、私の住んでいるタウンジーは過ごしやすい季節です。雨も降らないので、早朝にウォーキングするのはとっても良さそう！夕方にウォーキングに行くと、かなりの確率で買い食いします。
30分間ジョギングをします！
5,000円
運動不足の私が30分も走れるのか、少し不安ではありますが・・・背中を押してください！ジョギングシューズは持っています。
※私の中のドクターが「ストップ」と言った場合は、途中からウォーキングに変更になる場合があります。ご了承ください。
やってほしい運動を指定できます！
10,000円
プールはないので、水泳はできません。道具などがあまり必要ない運動をご指定いただけると助かります。指定がない場合は、「30分ジョギング＋10分エクササイズ」を2日やります！
