3/26 謎の遊具でエクササイズ donated by 中根さん
2022/3/26 23:35
今日のスポンサー中根さんより「謎の遊具を多めに」というリクエストをいただいたので、近くの公園で遊んできました。
円盤の上に乗って腰を回す遊具。これが一番多い気がします。
先週行った動物園にも、4名が向かい合って同時に腰を回せる遊具がありました。パゴダにもありますし、T字路の三角形のところにもあります。どこにでもあります(過去記事にたぶん写真あります)
よく見る遊具2位はこちら。足の開脚エクササイズ??なんかお尻が引き締まる気がするので私はけっこう気に入っています。
動物園にもありました。パゴダにもあります。
よく見る第三位はこちら。今日行った公園にはありませんでしたが、動物園にありました。くるくる回して肩を鍛える遊具のようですが、いくらやっても全く鍛えられている気がしません。一番謎の遊具です。
以上、よく見る謎の遊具ベスト3でした。
他にも、今日行ったアウンサン将軍公園には変なものがたくさんあります。
サイカーのオブジェと、相撲とり。
ロボット。他にも犬、馬、鹿、キリンなどの動物の像がたくさんあります。
ここは子供に人気の公園ですので、壊れかけの遊具もたくさんあります。子供達とシーソーに乗ってエクササイズしました。後ろはかなり傾斜が急で怖い滑り台です。
花壇が整備されていてキレイでした。写真映えするので、若者グループやカップルにも人気の公園です。
本日のスポンサーの中根さんは、何度もミャンマーに来られていて、私たちの活動地にも遊びに来ていただいたことがあります。また来られるような日が早くくるといいなと思います。中根さん、ありがとうございました!!
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30分間ウォーキングをします!
3,000円
今、私の住んでいるタウンジーは過ごしやすい季節です。雨も降らないので、早朝にウォーキングするのはとっても良さそう!夕方にウォーキングに行くと、かなりの確率で買い食いします。
30分間ジョギングをします!
5,000円
運動不足の私が30分も走れるのか、少し不安ではありますが・・・背中を押してください!ジョギングシューズは持っています。
※私の中のドクターが「ストップ」と言った場合は、途中からウォーキングに変更になる場合があります。ご了承ください。
やってほしい運動を指定できます!
10,000円
プールはないので、水泳はできません。道具などがあまり必要ない運動をご指定いただけると助かります。指定がない場合は、「30分ジョギング+10分エクササイズ」を2日やります!