3/16 30分ジョギング+10分エクササイズ donated by 松村さん
2022/3/16 23:24
ミンガラーバー。
なんと、本日無事に10万円の目標を達成することができました!ご寄付いただいた皆様、どうもありがとうございました!!
誕生日までまだ1週間近くありますし、「#寄付やせ」は3月末まで続きます。まだまだミャンマーへの寄付は必要ですので、ネクストゴールを設定して、引き続き頑張っていきたいと思います。
ですので、「あとで寄付しようと思っていた!」という方、まだまだ受け付けていますので安心してください。
さて、今日はミャンマーはダバウン満月の日で祝日だったのですが、気づかずに午前中に仕事をしていました。午後からは休んで子どもたちと散歩に出かけました。
満月
今日はいつもとは別の場所に行きました。家から10分くらい走ったところです。次男は留守番。
いろんなところに、謎のエクササイズ器具があるので、10分エクササイズに困ることがありません。
この場所、以前は若者グループやカップルたちがたくさん集まる場所だったのですが、今日は誰もいませんでした。
というのも、去年の2月以降、道路にバリケードが張られ、警備をしている軍人がいるからです。人が少ないから調子に乗って走っていたら、前から銃を持った軍人が現れたので、「ただ運動しにきている親子ですよ~、怪しくないですよ~」感を出しながら急いで帰りました。
こんな感じのバリケードがたくさんありました。州議会、シティーホール、市役所などがたくさん集まっている地区なので、警備が厳しいみたいです。
本日は買い食いせずにサクッと帰りました。昨日、今日のスポンサーである松村さん、本当にありがとうございました!
← 活動報告一覧へ戻る
30分間ウォーキングをします!
3,000円
今、私の住んでいるタウンジーは過ごしやすい季節です。雨も降らないので、早朝にウォーキングするのはとっても良さそう!夕方にウォーキングに行くと、かなりの確率で買い食いします。
30分間ジョギングをします!
5,000円
運動不足の私が30分も走れるのか、少し不安ではありますが・・・背中を押してください!ジョギングシューズは持っています。
※私の中のドクターが「ストップ」と言った場合は、途中からウォーキングに変更になる場合があります。ご了承ください。
やってほしい運動を指定できます!
10,000円
プールはないので、水泳はできません。道具などがあまり必要ない運動をご指定いただけると助かります。指定がない場合は、「30分ジョギング+10分エクササイズ」を2日やります!