ミンガラーバー！

今日の10分エクササイズは、ショッピングセンター内のゲームセンターでダンスゲームをしました。中学生のとき、Dance Dance Revolutionが流行っていましたね。好きな子がゲームセンターで踊るのをよく見に行っていました。懐かしい思い出です。

ハードモードで3曲踊って、汗ダラダラです。

今日の10分エクササイズのスポンサーは、山本優理ちゃん。ゆりちゃんは龍神様とお話ができます！ゆりちゃんのブログから質問をすると、龍神様が答えてくれますよ。私もよく相談して、お世話になっています。

https://ameblo.jp/llily-franky/

そして、今日は30分ウォーキングもやりました。3日連続ジョギングをして、足が筋肉痛で辛かったので、今日はウォーキングでホッとしました。

帰り道に水分補給！？タピオカミルクティーを子供達と分けて飲みました。ダイエットなのに買い食いしてたらダメじゃん・・・！！

帰りはすっかり暗くなってしまいました。まだ19時前ですが、停電しているので暗いです。お店はジェネレーターを回しているので電気がついていますが、多くの家は真っ暗です。

今日から一週間、24時間ずっと電気が止まるという話がありましたが、今日はお昼に電気が来ていました。無事に料理や洗濯などができてホッとしています。

本日のスポンサー、山下さん、ゆりちゃん、ありがとうございました！！