③高齢者の健康維持

本日は第3回目となる、団体活動の紹介として、「高齢者の健康維持」に対してStreet Workout Japanがどのように関わっていきたいかのご紹介をさせていただきたいとおもいます。

ぜひ、最後までみてくださると嬉しいです！

高齢者の健康維持に対してどんな課題があるのでしょうか？

高齢者層では、筋肉量が減少し、筋力や身体機能が低下する「サルコペニア」や、身体の予備能力が低下し、健康障害を起こしやすくなる「フレイル」が問題となっています。健康寿命を延ばすためにも、このサルコペニアやフレイルへの対策が重要視されています。

この問題に対して団体として考えていることはありますか？

　今後、団体としての活動が軌道に乗れば、特別養護老人ホームやでサービスなどで支援を行いたいと考えております。

特別養護老人ホームやデイサービス等に通うフレイル・サルコペニア状態の高齢者に対し、SWJとその加盟団体が、ストリートワークアウトを通じて身体を動かすことの楽しさを教えていきたいです。　

鉄棒や平行棒、自分の身体を使って楽しむことができるストリートワークアウトを通じて、自分の身体を自由に使って運動することの楽しさを知ってもらうと同時に、その課程で高齢者の健康維持を行いたいです。