>ネチさん ありがとうございます!企画を面白がっていただけるのは本当に嬉しいです。19日にウォーキングさせていただきます!
お誕生日おめでとうございます! ますますパワフルでステキな一年を過ごしてください😊
MIWAKO KATOU
お誕生日おめでとうございます! 益々美しくなりますね! 素敵な誕生日を(´♡ω♡`)/
こんにちは、昨年ミャンマー支援やコーヒーのクラファンでお世話になったネチです。面白い企画という事で、ささやかに協賛させていただきます。健やかやお誕生日をお迎えください!
>Jaさん いつもありがとうございます!3月14日に10分エクササイズさせてもらいます。
jasenghkawn saga
お誕生日おめでとうございます。 ミャンマーの為にいつも頑張ってくれて、心から感謝してます。少ないですが、鈴木さんにちょっと運動してもらいます。笑 いつもありがとございます。
>Kamakoさん ありがとうございます!!一緒に運動しましょう♪3月18日にウォーキングさせていただきます!
内谷 加世子
お誕生日おめでとうございます💕私も勝手に便乗して運動します(笑)
>谷田川さん ありがとうございます!3月13日にエクササイズさせてもらいます。
谷田川 雅基
お誕生日おめでとうございます!運動×社会貢献ステキですね。
>山田さん ありがとうございます。山田さんにアイディア褒められるの嬉しいです!3月17日にウォーキングやります。
山田 翔慧
お誕生日おめでとうございます! すごいアイデアです! ページを見て思わずフフッと笑ってしまいました。私の完敗です笑 脳内ドクターと相談しながら駆け抜けて下さいね!
>ふうめいさん いつもありがとうございます!!3月15日と16日にジョギング+エクササイズします。頑張る!
松村 扶美
鈴木さん、お誕生日おめでとうございます! スタディーツアーでは大変お世話になりました。 ダイエット応援しています~! ふうめい
>愛ちゃん ありがとう!!面白がってもらえて嬉しい。3月14日にウォーキングします!
>ゆりちゃん ありがとう~!!3月12日にエクササイズします。美しく引き締める!
>山口さん ありがとうございます!3月13日にジョギングします。歩いたらすみません(笑)
田村愛
お誕生日おめでとう! あはは!なにそれ!思わず寄付しちゃったじゃん!笑 ダーマさんも、行動するあかりちゃんも 最高❣️
山本優理
お誕生日おめでとう〜!! ますます美しさを増したあかりちゃんの姿を楽しみにしています〜♡
山口 敦子
お誕生日おめでとうございます! すごくいい企画ですねー! 最後まで走れますよーに!笑
30分間ウォーキングをします!
3,000円
今、私の住んでいるタウンジーは過ごしやすい季節です。雨も降らないので、早朝にウォーキングするのはとっても良さそう!夕方にウォーキングに行くと、かなりの確率で買い食いします。
30分間ジョギングをします!
5,000円
運動不足の私が30分も走れるのか、少し不安ではありますが・・・背中を押してください!ジョギングシューズは持っています。
※私の中のドクターが「ストップ」と言った場合は、途中からウォーキングに変更になる場合があります。ご了承ください。
やってほしい運動を指定できます!
10,000円
プールはないので、水泳はできません。道具などがあまり必要ない運動をご指定いただけると助かります。指定がない場合は、「30分ジョギング+10分エクササイズ」を2日やります!